Kamis, 12 Februari 2009

MAKANAN SEHAT UNTUK ANAK CERDAS

Mungkin bagi anda orang tua sangat menginginkan anak anda pandai dan cerdas di sekolahan. Namun kebanyakan keinginan anda itu tidak tercapai dikarenakan anak anda yang anda harapkan cerdas tapi ternyata jauh dari harapan. Lalu apa sebenarnya yang mempengaruhi kecerdasan dan kepandaian anak ? Jawabannya mudah sekali yaitu makanan yang dikonsumsi mereka. Meskipun banyak di televisi iklan-iklan produk untuk meningkatkan kecerdasan anak namun hal itu dirasa kurang karena memang kurang alami. Jika anda ingin anak anda memiliki kecerdasan yang optimal sebaiknya lakukan konsumsi buah-buahan, sayuran, protein, dan makanan berserat tinggi, membantu perkembangan kecerdasan dan pertumbuhan fisik anak.
Makanan sehat tidak harus makanan mahal tapi makanan sehat adalah makanan yang seperti dijelaskan diatas yaitu sayuran, protein, buah-buahan serta makanan berserat tinggi. Banyak orang tua sekarang yang mengira bahwa memberikan makanan-makanan mahal dari restoran mewah adalah sudah mencukupi gizi dan sudah dikatakan makanan sehat padahal nyatanya hasil nol.
Selain membiasakan memberikan makanan sehat biasakan juga anak anda selalu sarapan pagi. Karena dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa anak yang sarapan setiap pagi, ternyata lebih fokus mengerjakan tugas-tugas di sekolah. Dikarenakan, sarapan pagi mampu menghilangkan rasa lapar dan memenuhi kebutuhan nutrisi untuk beraktivitas. Nah mudah bukan membuat dan membentuk anak-anak kita yang cerdas ?? Silahkan coba tips diatas

2 komentar:

  1. mbak...
    Anakku umur 18 bulan, susah banget makannya...
    udah aq bikinkan bermacam-macam menu tetep aja ga mau makan..

    padahal udah aq kasih vitamin juga..

    gmn ya mbak, caranya biar balitaku mau makan...

    trims
    salam kenal dari zilah

    BalasHapus
  2. maaf mbak zilah...krn sy baru sempat membalas koment anda...
    sekarang si kecil barang kali sudah 2 tahunan yach? merangsang anak untuk makan emang sich gampang2 sulit, hal ini juga saya alami pada putriku...misalnya untuk sarapan pagi saya membuatkan sarapan yng bisa memberi asupan energi yg cukup untuk mendukung aktifitasnya...makanannya sich biasa aja, kadang nasi goreng dengan ceplok telur, atau roti bakar dengan selembar keju...makanan/sarapan yng saya buat rasanya sich standar aja tapi saya mencoba menghidangkan semenarik mungkin supaya dia tergoda untuk mencicipinya...oh yach kurangi penggunaan MSG, krn asupan msg sgt berbahaya untuk kesehatan dan emosional anak...terima kasih dan semoga bermanfaat

    BalasHapus

adbrite